放下手机

文/杨文斌    

我不知道，他人一天用在手机上的时间有多少，我只知道自己一天最少两三个小时；我不知道，他人对手机的态度如何，我只知道，自己对手机恨之入骨。

放眼当今的社会，手机完全充斥了人们的生活，随身带着，随时看着。晚上搂着手机睡觉，白天抱着手机工作。有的人吃饭上厕所也拿着手机，一天到晚，晚上到明，除了睡着的那一会儿，其他时间都没有离开手机。

多少人上班的路上看着手机，上班的时候玩着手机；下班的路上看着手机，回到家又接着玩手机。在我们身边，随时可见低头一族，随处可见近视一族。开会时，不是忙着开会做笔记，而是忙着玩手机；上课时，不是忙着听课做练习，而是忙着玩手机；就餐时，不是忙着吃饭聊家常，而是忙着玩手机；家人聚会时，不是忙着洗菜做饭，而是忙着玩手机；晚上回到家，不是忙着做家务辅导孩子，而是忙着玩手机。每次出去闲转的时候，只有挖地的农民和搬砖的工人，不是手机不离手，其他还有谁不是和手机亲热的像情人一样，一刻也不舍得放下；每次去医院就诊的时候，只有风风火火的护士，不是手机不离手，其他住院的和陪护的谁不是和手机亲昵的像相好一样，一秒也不舍得离开。

习题不会拍一拍，辅导不会拍一拍，作文不会搜一搜，备课不会搜一搜。有空了，刷一刷视频，逛一逛淘宝；无聊了，拍几张照片，发一下朋友圈；寂寞了，聊一聊语音，发一通感慨；吃饭了，先拍一段视频发出去。有人点赞，则喜笑颜开，乐不可支；没有人点赞，则愁眉苦脸，郁郁寡欢。上下班途中，看到好玩的人，见到有趣的事，先停下来拍一段视频发到朋友圈。

多少人机不离手，手不离机，你以为他们是在工作，是在学习。哈哈，你错了。他们不是看抖音就是刷视频，不是打游戏就是买装备，不是看电视剧就是刷朋友圈，不是聊天就是购物。真正用手机来学习来工作的人，少之又少。还有些人，确实是想学习来着，可是学不了一会儿就忘了初衷，玩得不亦说乎。

君不见多少人双眼一睁，第一时间打开手机；君不见多少人一会儿不见手机，就如同无头苍蝇；君不见多少孩子因为玩手机，受到批评后纵身一跃命丧黄泉；君不见多少学生痴迷手机，成绩一落千丈与名牌大学无缘；君不见多少老师一边上课一边玩手机，翻错页码搞出笑话；君不见多少人走路玩手机，碰上来往的车辆或电线杆；君不见多少夫妻同时玩手机，没人做家务管孩子吵翻了天；君不见多少大人因为玩手机，孩子瞬间出了事故或被人贩子拐走。君不见多少人因为玩手机，误了正事；君不见多少人因为玩手机，脸色铁青黑着一双熊猫眼；君不见多少人因为玩手机，沉迷黄色网站走向犯罪的深渊。

我也曾在手机上看书，可是总是没有读纸质书的感觉。要么不求甚解，要么浅尝辄止，要么一晃而过。根本不可能做到深层次的理解和思考，根本领悟不到文章的内涵和精髓，根本进入不了作者的内心世界，体验不了作者的喜怒哀乐。我想了很久，也问过许多人，终于知道手机上只是碎片化的阅读，充其量只是一种快餐，看着华丽，吃起来却没有味道，更没有营养。所以要想真正读懂一本书，还是要静下心来，踏踏实实地去读纸质版的书。想读几遍读几遍，想看多久看多久。我相信，很多人都有这种体会和感觉。

对于手机，许多人是又爱又恨。说它是爱人吧，它却没有情人那样狐媚，勾人心魂；说她是情人吧，它却没有爱人那样忠贞，不离不弃。说到底，它既不是情人，也不是爱人。当你孤独寂寞的时候，它就是情人；当你饥肠辘辘的时候，它就是爱人。不管是情人还是爱人，都是花费你钱财，浪费你精力的东西。所以，还是浪子回头放下手机，做你该做的事情，走你该走的道路。和它的距离，不要太远，也不要太近。

放下了手机，觉得一天到晚，总有用不完的时间。看书有时间，写作有时间，锻炼有时间，娱乐也有时间。放下了手机，静下心来读书，一周居然可以看两三本呢。原来发现玩手机时间过得飞快，现在发现聚精会神看书的时候，时间也同样过得飞快。玩手机的时候，一两个小时几乎没有什么收获，但是看书的时候，却增长了不少知识。以前聚会的时候，回老家的时候，看望亲人的时候，手机不离手，干活不伸手，别人看着不好，自己也觉得不好。现在放下了手机，谈谈心，聊聊天，干干活，关系亲密了，感情加深了，彼此之间也融洽了许多。朋友之间，亲人之间越走越近，越来越亲了。放下了手机，可以减少熬夜，可以用来走路、打球、跑步。经过有规律的运动锻炼，身体消瘦了许多，做事轻巧了许多，脸色红润了许多，体质健壮了许多。每次回到家里，妻子总是高兴地说，你又壮了一大截。放下手机，你会发现，想干的事情都有了时间。想写字就写字，想唱歌就唱歌，想吹笛就吹笛，生活越来越有趣，越来越丰富多彩。你会觉得，自己会的事情还真不少，自己也是一个多面手，自己也是一块金子，只是因为过多的玩手机，没有让自己大放光芒而已。朋友们，当你真的放下手机，远离手机的时候，你就会发现，原来的生活根本不叫生活，而是浪费时光，糊涂度日。

其实，手机就是一个通讯工具，不要夸大它的功能，也不要美化它的作用。否则，你会陷入它的泥潭，不能自拔，最终虚度光阴，一事无成。

放下手机，离开这种精神鸦片，不要让它左右你的生活，主宰你的人生，毁掉你的健康，吞噬你的幸福。放下手机，走出斗室，走到蓝天白云下，走到乡间小路上，呼吸清新的空气，跑跑步，锻锻炼，神清气爽，通体舒泰

2021.12.12

杨文斌，男，山阳县十里铺街道王庄小学教师，大学本科学历，爱好写作，利用空闲时间，笔耕不辍，在各类文学刊物和电子平台发表习作百余篇。想做一个有思想的人，行走在优美的文字中间，留下一段有深度的生活。电话号码：15109186685